Andrea Confaloni, seguitissimo personal trainer nelle palestre romane, ci regala le sue pillole di stretching e fitness per preparare il nostro fisico a un nuovo anno ricco di speranza e di tanta tanta salute per tutti!
Durante questo anno “horribilis” abbiamo passato dei momenti davvero drammatici e di smarrimento e adesso che ci troviamo a pochi giorni da un 2021 ricco di speranza per un, anche se pur lento, ritorno alla normalità, ognuno di noi comincia a pensare ai buoni propositi… generalmente negli anni passati quello che era più in voga era il classico: da Gennaio vado in palestra!
E proprio dalla brutta esperienza che stiamo ancora vivendo, con le palestre offlimits, abbiamo imparato che possiamo tenerci in forma anche a casa, ovviamente sempre nei limiti delle possibilità che le nostre case ci offrono per spazio e attrezzatura.
Abbiamo chiesto a Andrea di raccontarci qualcosa sul suo lavoro:
“Ho avuto la fortuna di allenarmi e lavorare con esponenti di fama internazionale del fitness e tra questi la campionessa d’aerobica Giovanna Lecis, partecipando nel suo programma televisivo ‘Fitness’. La competenza e professionalità nel settore dello sport mi ha dato la possibilità di lavorare in vari centri sportivi della capitale e online nei social.”
“La mia filosofia di vita? Pensare sempre positivo, aiutare lo spirito con la meditazione, curare l’alimentazione il tutto condito all’insegna del fitness!”
Andrea Confaloni ci fa un graditissimo regalo! Oltre ai suoi graditissimi auguri di buone feste per tutti i nostri lettori, ci offre le sue pillole di fitness e stretching che troverete nel nostro canale YouTube.
Le palestre romane dove potrete allenarvi con Andrea sono:
E adesso siete pronti per allenarvi con Andrea? Buon divertimento!
