mercoledì 27 Settembre, 2023
27 C
Firenze

PADEL SERIE C FEMMINILE I RISULTATI

SABATO 23 SETTEMBRE E' INIZIATA LA FASE NAZIONALE DELLA SERIE C FEMMINILE DI PADEL 14 LE SQUADRE IMPEGNATE Sabato 23 settembre si sono disputate le...

Ultimi articoli

PADEL SERIE C FEMMINILE I RISULTATI

SABATO 23 SETTEMBRE E' INIZIATA LA FASE NAZIONALE DELLA SERIE C FEMMINILE DI PADEL 14 LE SQUADRE IMPEGNATE Sabato 23 settembre si sono disputate le...

PADDLE FIRENZE ESORDIO VINCENTE

ESORDIO VINCENTE PER LE RAGAZZE DEL PADDLE FIRENZE PER 2/0 SUL DUE PONTI NEL PRIMO TURNO NAZIONALE DI SERIE C Sabato 23 Settembre ha preso...

ALTISSIMO LIVELLO AL TORNEO OPEN CURIEL

 SINICROPI/GRAZIOTTI SIGLANO IL SUCCESSO AL NEONATO CURIEL OPEN DI PONTASSIEVE TORNEO CON UN LIVELLO ALTISSIMO E UN PUBBLICO NUMEROSO Riccardo Sinicropi/Giulio Graziotti sono i vincitori del...

PRIMA VITTORIA PER LE RAGAZZE DI DE LA FUENTE

LA FIORENTINA NELLA PRIMA GARA UFFICIALE DEL CAMPIONATO DI SERIE A FEMMINILE VINCE IN RIMONTA SUL SASSUOLO PER 2-1   Con il Viola Park ancora non...

IN FORMA BALLANDO ZUMBA CON LA NOSTRA AMICA FEFATOTAL!

Ballare… quale modo migliore per stare in compagnia divertendosi? Se poi ballare diventa anche un modo per dimagrire cosa chiedere di più?

Adesso che le feste sono finite ma che purtroppo ancora non abbiamo la libertà di muoverci come vorremo, complice anche il maltempo, possiamo prendere spunto dai consigli della nostra amica Fefa che ci ha regalato un video di Zumba che, proprio come lei, possiamo fare a casa divertendoci perdendo peso!

Durante il primo incontro Fefa ci ha raccontato della sua passione per questa che è una vera disciplina sportiva, che lei, insieme alle sue amiche, fanno al parco nei loro momenti liberi.

Il video potrete ripeterlo quante volte volete, pensate che in 20 minuti di Zumba si arrivano a bruciare anche 200 calorie tonificando il corpo dalla testa ai piedi!

Cosa occorre per fare Zumba Fitness:

  • Indossare una tuta comoda
  • Indossare scarpe da tennis che sorreggano la caviglia (sneakers)
  • Una bottiglia d’acqua per reidratarsi
  • Un asciugamano per il sudore

Ma le cose più importante sono indossare un sorriso e tanta voglia di divertirsi!!!

Pronti a ballare insieme a Fefa?

Ma non finisce sicuramente qui… al prossimo appuntamento con Fefa per farci muovere a tempo di Zumba!

RIPRODUZIONE RISERVATA

ARTICOLI RECENTI

PADEL SERIE C FEMMINILE I RISULTATI

SABATO 23 SETTEMBRE E' INIZIATA LA FASE NAZIONALE DELLA SERIE C FEMMINILE DI PADEL 14 LE SQUADRE IMPEGNATE Sabato 23 settembre si sono disputate le...

PADDLE FIRENZE ESORDIO VINCENTE

ESORDIO VINCENTE PER LE RAGAZZE DEL PADDLE FIRENZE PER 2/0 SUL DUE PONTI NEL PRIMO TURNO NAZIONALE DI SERIE C Sabato 23 Settembre ha preso...

ALTISSIMO LIVELLO AL TORNEO OPEN CURIEL

 SINICROPI/GRAZIOTTI SIGLANO IL SUCCESSO AL NEONATO CURIEL OPEN DI PONTASSIEVE TORNEO CON UN LIVELLO ALTISSIMO E UN PUBBLICO NUMEROSO Riccardo Sinicropi/Giulio Graziotti sono i vincitori del...

PRIMA VITTORIA PER LE RAGAZZE DI DE LA FUENTE

LA FIORENTINA NELLA PRIMA GARA UFFICIALE DEL CAMPIONATO DI SERIE A FEMMINILE VINCE IN RIMONTA SUL SASSUOLO PER 2-1   Con il Viola Park ancora non...

da non perdere

PARITA’ NEL DERBY TRA EMPOLI E FIORENTINA

Arriva un punto dal campo di Sesto Fiorentino dove Empoli e Fiorentina si sono date battaglia per 94 minuti. A Sabatino risponde Cinotti per...

ALMA… IL RITORNO DEL CANTAUTORE CHE SCRIVE DANZANDO

MARCO BALDANI - IL CANTAUTORE CHE SCRIVE DANZANDO - TORNA CON “ALMA” CHE RACCONTA IL DOLORE DELLA PANDEMIA MONDIALE ATTRAVERSO LA VOCE DEL PIANETA Marco...

LA FIORENTINA VINCE CONTRO IL POMIGLIANO

La Fiorentina vince 3-1 sul Pomigliano sotto i colpi di Sabatino e compagne con una Prestazione superlativa della squadra viola sotto una pioggia incessante Gara non semplice...

Resta in contatto

Inserisci la tua email per essere sempre aggiornato sulle ultime novità!