TRASFORMIAMO LA NOSTRA CASA IN PALESTRA CON GIOVANNA LECIS! TONIFICAZIONE GAMBE E BRACCIA DAL CAVALIERI GRAND SPA CLUB ROMA
Giovanna Lecis torna a trovarci con una nuova lezione di tonificazione!
E’ con grande gioia che accogliamo sul nostro canale YouTube la nostra amica Giovanna Lecis che con la sua grande professionalità, e soprattutto disponibilità, torna con una bellissima lezione di tonificazione dalla palestra del Cavalieri Grand Spa Club di Roma.
Per i pochi appassionati di Fitness che ancora non conoscono Giovanna ricordiamo che è una famosa ginnasta pluripremiata a livello europeo e mondiale, istruttrice di fitness e personal trainer.
Giovanna torna a tenerci compagnia in questo periodo che vede nuovamente le palestre offlimits per i tanti appassionati di fitness, ma è anche un’ottima occasione per chi non ha voglia o tempo per frequentare le palestre, di allenarsi a casa.
In attesa di nuovi imperdibili appuntamenti, abbiamo chiesto a Giovanna quale sia il suo segreto per essere sempre così bella e in forma:
“Non è un segreto, bastano 30 minuti al giorno! Tutti noi possiamo concederci mezz’ora per il nostro benessere fisico e psichico.”
Un’alimentazione sana e equilibrata e un po’ di movimento fanno benissimo a tutte le età, quindi prendete i vostri tappetini e pesetti e … pronti per allenarvi?
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